产后长白发怎么办呢？
白头发现象是比较常见的，而且在中老年人群中非常流行，这是人体营养流失，供氧不足的表现之一。现代生活中不少女性在产后出现了白头发的现象，这种现象使得女性的外观外貌受到了极大的影响，那么，产后长白发怎么办呢？
一、原因：产后出现白发、脱发，多与气血亏虚有关，分娩造成产妇气血过度耗伤，产后哺乳进一步消耗气血，而且产后脾胃虚弱、消化吸收差，影响气血生化之源。
妇女产后对气血的耗伤很大，中医上说发为血之余，头发的颜色跟气血有很大的关系所以治疗上要补益气血心脾
二、解决措施：
1、可适当多食有益精养血功效的药食，如黑芝麻、黑豆、阿胶、大枣、枸杞子等。
2、服用有补益气血作用的养生膏方。另外，七情过极，亦可引起头发的变化，如忧愁思虑过度常引起早白、脱发。
3、对于产后白发增多情况要注意合理休息,情绪要乐观,避免精神上的刺激。注意营养的补充,特别是维生素B,叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白.猪肝,牛肝,肉类,蛋类,蔬菜,米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）。
4、适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
产后出现白头发可能与出血引起血虚,血不荣发导致.中医上说发为血之余头发的颜色跟气血有很大的关系。