白发的防治，有哪些工作？
得了白头发后危害性是比较大的，在预防白头发的方法上。包括在晚上要按时休息，平时早些睡觉，时间不要超过11点。饮食方面不要挑食偏食，多吃些水果蔬菜，蔬菜中富含有丰富的维生素，以及微量元素，能有效预防白头发。
怎么样预防白头发1
第一：晚上要按时休息，休息不好就会造成白头发，尽量早点睡觉，不要超过十一点，而且保证睡眠的质量。如果出现失眠的状况就在睡前泡泡脚，有利于让自己快点睡着。
第二：饮食的时候不要偏食，多吃水果蔬菜，很多蔬菜含有维生素，这对预防白头发很有帮助，一定不要偏食。少吃那些小零食，没有营养而且长时间吃会对身体健康不好，容易产生白头发。
第三：压力过大也会长白头发，所以我们平时要放松心态，保持快乐的心情，这对预防白头发很有好处，多参加些娱乐活动，有利于让自己保持开心。
注意事项
要按时睡觉，保证睡眠的充足。不要熬夜。