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白发吃什么变黑发小窍门有哪些?

  在日常生活中一头乌黑靓丽的黑发是每个人都梦寐以求的事情,而白头发是一种比较常见的情况,不仅是中老年人,随着现实社会的生活水平不断的发展,很多青年人群也会出现白头发的情况,长期白发不仅影响形象,同时也会影响到头皮的健康。

  白发变黑发的小窍门


  白发的治疗很棘手,由于遗传的原因导致的少年白头,基本上没有什么好方法,有些非遗传性早生白发的,在日常生活中注意饮食调理、精神放松,适当的用中药草药,还是有一定的效果哦。人的一生中,头发的颜色由头发中的黑素颗粒的种类和数量的决定,年岁不断的渐长,头发中所含的黑素小体生成减少,局部头发也开始变白,白发往往从鬓角开始的,然后是发际,最后出现白发的是头顶

  1、侧柏桑葚膏


  侧柏叶50g,桑葚200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑葚,用小火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。


  2、红枣杞子煲鸡蛋


  红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,最后吃蛋饮汤。

  3、黑豆雪梨汤


  黑豆30g,雪梨1-2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改用小火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连用15-30日。渴可以治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白。倦怠乏力易感冒者常吃有助于提高抵抗能力。


  治疗白发的常见方法


  中药治疗


  中医认为导致白发的主要原因是由于气血滞留、肾脏亏盈所指的,所以提倡调理身体,使白发从发根开始慢慢变黑,从而彻底治疗白发,不复发,无任何毒副作用,对身体健康还是有好处的,所以我们不防试一试中药治疗白发。


  日常调理


  在出现白发之后,患者也不要忧心忡忡,应保持精神愉快,留意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食品及含铜、锌、铁等微量元素的食品。采用中医补血、补肾的方法进行治疗,也有一定作用。


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