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四十岁头顶有白发怎么办

  大家都知道,年纪大的人的标志之一就是头发变白,而这个年龄段一般是40岁以后,但是随着人们生活水平的提高,以及人们对于保养的重视,越来越多的人头发白的年龄都在增大,也就是白头发的人的年龄都是比较大的,超过40岁很多。不过,也有40岁的人头顶有白发。那么,四十岁头顶有白发怎么办?我们一起来了解下。


  近年来研究表明,人体的黑色素细胞经过一段时间休眠和科学的药物治疗后,是完全可以再度激活,从而使白发恢复黑色。一些由疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发,经过治疗也可以完全恢复原来本色。如因贫血引起的头发灰白,在使用相关治疗后可使头发恢复原色,某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑。


  在中医学角度来看,脱发及早生白发其实是一种征状,显示出我们肾气不足,因为头发健康与否,与我们的肾有直接的关系。肾是先天的本源,主宰着人体的造血系统,对我们的身体非常重要。头发,在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统,还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。此外,肾亦是五脏六腑精气的聚集处,若我们过分操劳,作息不定时,不注意饮食,以至精气过度损耗,引致肾气亏虚,我们的身体便会出现毛病。由于我们的身体会先把养份送到各主要器官,头发不及其它器官重要,若肾气不足,头发便率先受到牵连,出现脱发或白发的现象。


  目前治疗白头的方法有饮食生活习惯,食疗等几种方法。


  1.不偏食,多摄取富含维他命、矿物质的食物,如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。


  2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等,都是不错的方法。


  3.少吃人工添加的食品,如泡面、蜜饯或腌制品等。


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