治疗白发的中药方
现在年轻人的生活压力都很大，长期精神处于紧张和忧郁的状态，再加上饮食不合理，内分泌紊乱等就很容易长白头发，这些都是导致少白头的后天因素，还有的人有白头发属于遗传性的，父母一方在年轻时有白头发的现象，儿女就会有很大的几率出现少白头，有白发可以用中药调理。
治疗白发的中药方：
1.取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。
2.当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。
3.取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。在这三种中医治疗白发方法中，尤以黑芝麻大米煮粥最为方面，白发患者可以选用此法治疗白发。
4.生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。
5.黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。黑豆在医学上被看成是治疗少白头疾病的首选药，对治疗少白头的效果极好。
白头发的防治：
1、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养。头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素b1、b2、b6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素b2、b6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。