老年人有白发怎么办？
老年人随着年龄的增长，是容易出现白头发的症状。老人在得了白头发后，要注意通过合适的方法进行调理。首先可以用何首乌，黑豆，黑米熬粥。也可以用百合，薏仁米，核桃，黑芝麻进行煲汤，这些都是可以无法黑发养护发质。
材料:
黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)核桃也可以换成花生米。、大米(2把)红糖。
制作：
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥;
大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷;
第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以。
注意事项
通过数年临床研讨上万例患者验证一般首乌制品常常收效缓慢。而上等首乌制品治疗青丝，往往1-2个月就可以从发根部看到头发转灰乃至转黑的效果，对失眠、腰膝酸软，肾功能减退、面容变老等肝肾两虚症状有显着的改进效果。
由于引起青丝的要素许多。可能是先天的，也有可能是后天的。所以何首乌治青丝的成效并非全能，只对后天性的青丝有必定的改进作用。如果你关于自己青丝的病因还不了解，做好的方法仍是先去医院断定病因，再拟定医治计划。
何首乌的主要功效
何首乌的主要功效
养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。