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前额有白发怎么办?

  研究发现,不同部位出现白发的原因是不同的,比如前额出现白发是因为脾胃失调造成的,这种情况下要注意调理脾胃,一周喝二到三次的姜丝粥,治疗效果不错;另外还可以适当多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻等食物。

秀发

  一、【前额白发】——脾胃失调


  前额对应五脏六腑中的脾胃,前额生出白发的人群,需要调理脾胃。


  病征:脾胃不好的人常常会出现腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏等症状。脾胃虚寒的人还经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等症状。


  二、缓解【前额白发】的食补养生法:


  脾胃虚寒的患者可以每隔三五日煲一锅“姜丝粥”进行调理。

头发

  医理:鲜姜性热,味辛,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。


  原料:鲜姜3g、粳米60g


  做法:正常煲粥的时候,将鲜姜切丝,和粳米一起下锅煮烂即可。


  食用建议:每天早饭、晚饭都可以以此来代替主食。每餐可趁热喝1-2小碗,也可依据个人口味撒一些芝麻或盐。

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  三、乌发养生食材推荐


  1.【核桃】 强肾补脑


  功能:又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,不仅味美,被誉为“万岁子”、“长寿果”。性能味甘,性温。入肺、肝、肾三经,能补肾助阳,补肺敛肺,润肠通便。含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素,维生素B1、B2,糖类、烟酸等成分。可以把它算作水果一类,它可以保护心脏机能,所以是很多老年人钟爱的零食。


  食用建议:


  1. 成人每天吃5~10颗核桃仁,小孩每天可以吃3颗;


  2. 每天早晨取5茶匙核桃仁粉加2茶匙黑芝麻粉,加少许蜂蜜调味,用热水冲泡后,每日一杯。





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