怎么调理饮食治白发？
正常情况下，人们在40岁左右的年纪会出现白头发，其实白头发的危害性比较大，大多数和个人的身体体质有关，所以要在平时选择合适的方法治疗，这是非常重要的，在调理方面建议大家可以选择一些偏方，比如黑芝麻，核桃仁都是可以物化的。
民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后，每次口服10毫升，每日3次;地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可)，忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。
发茶配方:
黑芝麻500克，
核桃仁200克，
白糖200克，茶适量。
用法:黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。
功效:乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。