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吃阿胶治白发吗?

  导致白发的生成有诸多方面的原因,从临床来看肾虚占绝大部分,因此中医建议适量服用阿胶,有不错的治疗白发的作用,如果和红枣、黑芝麻、黄酒等放在一起服用效果会更好。另外,猪肾核桃汤、红枣杞子煲鸡蛋、黑豆雪梨汤等食疗方法效果也很不错。

  一、吃阿胶治白发吗?

  “中医理论认为‘发为血之余’,也就是说头发的生长与质地是靠肝血和肾精的滋养。精血同源,相互化生,阿胶既能补肝血,又能补肾精,长期服用,可以起到生发乌发的作用。阿胶中含有大量的氨基酸、蛋白质与微量元素,可以促进血红蛋白的生成,提供了头发生长代谢所必需的营养物质。因此,常用阿胶可以促进头发的生长与代谢,起到生发、乌发的作用。

  常见吃法:阿胶、冰糖各250 克,红枣(去核)500 克,胡桃肉、黑芝麻(炒熟)、桂圆肉各150 克,黄酒500 克。

  二、白发变黑发的食疗方

  1、猪肾核桃汤

  材料:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g

  做法:把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时,再用小火炖,直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾,核桃补脑,对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的,每日1剂,连吃7-10日。

  2、红枣杞子煲鸡蛋

  材料:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个

  做法:把红枣,枸杞子,鸡蛋一起加水煎,注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的,蛋熟后去壳再煮几分钟,鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

  3、黑豆雪梨汤

  材料:黑豆30g,雪梨1或2个。

  做法:雪梨切片,加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后,该小火炖至熟烂,黑豆雪梨汤就做好了。

  这食疗每天2次,但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。


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