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黑豆治白发吗,怎么吃呢?

黑豆是人们比较熟悉的豆类食材,黑豆的营养价值丰富,含有许多人体缺乏的微量元素,因此,多吃黑豆有利于身体健康。黑豆不仅作为食用材料非常合适,其作为药用食物也非常不错,因为黑豆具有补肝健脾的功效等等,那么,黑豆治白发吗,怎么吃呢?

怎么吃都有效果,打成豆浆吸收会好一点,白发的原因,中医学认为:

一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。

二是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。

三是肝郁脾湿:肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。白头发除了肾亏,还有可能是血热导致的。                        

食疗乌发验方:将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

民间验方:

1、 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克,当归、川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后,每次口服10毫升,每日3次;

2、 加地黄散,生地黄2500克,五加皮250克,牛膝250克,将牛膝去苗,地黄以酒浸一宿,曝干后九蒸九晒,把药捣细,箩成散面,每日空心以温酒调服10克(与羹粥共吃也可),忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合,可以补气血,益肝肾,强筋骨,能使人健康长寿,使白发变黑,精力旺盛。


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