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干贝治少白头吗

  少年白头已经是一种非常普遍的情况,很多人并不是会非常重视。其实,对于孩子来说,长白头发是不正常的现象,而且会影响颜值,久而久之就会造成心理阴影,所以说,当孩子长了白头发,还是需要及时的治疗的。对于少白头,饮食治疗是比较好的方式,可以获得不错的治疗效果,下面我们来了解下干贝治少白头吗。

  干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。所以吃干贝有助于缓解长白头发。

  “少白头”的治疗建议:


  1、补肾


  按照道医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,合成黑色素能力减弱,就会出现白发。因此,补肾是关键。


  “发为血之余”,“肾主骨、其华在发”,肾主发,想保养头发就得从补肾入手,每天吃黑芝麻+核桃+白糖,逐年累月,就会有不错的效果,这是一个很好的护理头发的偏方。还有多补充黑豆、桑葚、黑米、何首乌等黑色食物,对于肝肾不足引起的脱发,效果也很显著。

  2、多补铁、铜


  近年来科学家研究发现,黑头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等,含铜多的食物有坚果类、干豆类等。


  3、补充维生素


  现代医学已经确认,维生素B1、B2、B6缺乏也是导致少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、绿叶青菜等。


  此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,如粗粮、豆制品、水果等食品,能增加合成黑色素的原料。


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