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黑豆怎么吃治疗白发变黑发呢?

  黑豆在用于治疗白发的方式上,是有着很重要的地位。黑豆中含有的营养物质对黑发的生长是有较好的作用,所以有部分饮食疗法都会使用黑豆来进行。使醋泡黑豆的方式来治疗白发,也是很常见的。


  醋泡黑豆的确有乌发功能,可以对白发起到一定的治疗作用,除此之外,它还具有以下这些功效:具有美容、减肥、补肾、明目、有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。


  食材:醋200克、小黑豆50克


  做法:


  1、清洗挑选好了的豆子。


  2、放到锅里炒,但是不能太炒久了。


  3、炒到豆皮破裂,但是保证不糊。


  4、一直用小火炒。


  5、放凉后,把黑豆放到干净的瓶子里。


  6、加入醋,一定要多加一点,因为黑豆会吸收很多醋。


  7、静置两个小时后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一点儿。


  注意事项:每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉,效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了,且豆体软化膨胀增大,好吃无异味。


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