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侧柏叶治疗白发有用吗

  很多人上了岁数后就有白头发出现,这是正常的生理现象,不需要治疗,但是如果年轻人长白头发就需要重视了,也就是我们常说的少白头,少白头的原因很多,有营养方面的,遗传方面的,还有精神方面的,治疗白头发可以选择食疗,平时都吃黑芝麻,何首乌,也可以用侧柏叶治疗。


  侧柏叶洗头预防白发脱发的方法:


  采集新鲜的侧柏叶3或4两,侧柏叶置于5斤左右的冷开水泡一个小时, 泡着的侧柏叶和水放入锅内大火烧开,转小火烧30分钟左右。倒出药液,待水温适合,用来冲洗头部,洗完头后,再用清水把头上的药液洗净,最后自然风干即可。


  白头发吃什么好:


  1、黑芝麻


  味甘、性平,芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E,还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙,其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容;并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂,能防病抗衰老,并防止头发质脆、干燥、易断,从而起到护发作用。


  2、何首乌


  味甘苦,性微温,有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素,有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效,常食可令头发乌黑,皮肤光泽美润,达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。


  3、枸杞


  味甘、性平。具有很好的补肾益精的功效,并且能够帮助我们养肝明目,润肺止咳。枸杞中含有大量的维生素、胡萝卜素、铁、亚油酸等物质。大量的科学研究表明,枸杞可以改善肝功能,促进体内的细胞生成,有改善白发,让眼睛明亮等功效。


  4、蜂蜜


  味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素,对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效,对润肤、悦颜也十分有益。


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