何首乌治白发怎么吃
白发对于老年人来说是正常情况，但是对于年轻人来说就是不正常的情况。而且老人白发的话都会通过染发来保持自己年轻的状态，何况年轻人白发之后，也是会担心影响颜值的。所以说，当有了白发之后多数人都会采用多种方式来让头发变黑，下面我们来了解下何首乌治白发怎么吃。
何首乌有明显的补肝肾、益精血、强筋骨、乌发、安神、止汁等功效。临床应用有生首乌和制首乌之别。生首乌能解毒，消痈，润肠通便。主治瘰疡疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘。
中华民族的饮食文化，让我们知道了饮食方面主要的话，也可以起到治疗白头发的作用，比如咱们接下来所说的如何吃何首乌可以起到治疗白头发的作用。
1.何首乌蒸猪肝
材料：20g何首乌、250g猪肝、10g杞子，再就是有调味品生姜片、葱段、盐、糖、麻油、生抽、米酒。
做法：首先将何首乌用温开水泡5个小时左右之后，将何首乌切片，将备好的猪肝也切片备用，稍微用调味品腌制一下。再将切好的猪肝片以及何首乌片、杞子、各种调味品搅拌均匀，腌制几分钟，入味之后放入微波炉加热，蒸熟即可。
功效：能够促进头发生长以及治疗白发。
2.制首乌+芝麻
用制首乌，你可以把制首乌打成细粉，还可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成细粉，再买点空胶囊，自己装在胶囊里面服用，可以长期服用，治疗白发效果是相当好的，而且而且还能够延年益寿。